红香椿和绿香椿哪个好吃

香椿是每年春季比较受欢迎的一种蔬菜，它吃起来很不错，含有丰富的膳食纤维、矿物质以及其他营养成分等，适量食用对身体有一定好处。香椿有红的也有绿的，那么红香椿好吃还是绿香椿好吃呢？下面让我们具体来看看吧！

一、红香椿好吃还是绿香椿好吃

香椿绿的味道更好。

红椿树冠张开，树皮褐色，孢子紫色，发芽红色，香味十分鲜亮，纤维较多，油脂较少，香味浓郁，略带苦涩，虽不十分鲜美，但食用方法十分讲究。

香椿属晚熟型，多在雨季。树冠笔直，树皮绿褐色，有点香，油质丰富，更适合烹饪。

二、红香椿和绿香椿有什么区别

红色的香椿叫紫香椿，它的颜色看起来非常漂亮，它的香味含油量特别丰富，纤维素含量很高，所以很适合腌制或油炸食用。味道更香，更有嚼劲。

绿色的香椿在有些地方叫白香椿，它的香味比红色的香椿淡，含油量低，纤维素少，所以口感会变得更嫩，特别适合香椿拌豆腐或香椿炒鸡蛋，它的味道很好。

虽然这两种香椿的颜色差别很大，但它们的营养基本没有差别。它们都含有蛋白质、维生素、纤维素和其他营养素。所以购买时不要担心营养问题。我们可以根据自己的口味来选择。

三、如何选择香椿

1、选择季节

香椿芽一般在4月上旬开始，但4月中下旬不是很好，所以最好在4月上旬和中旬购买香椿芽。

2、选择长度

香椿芽的选择要选短，因为香椿芽长了已经很长时间了，比较长，茎比较硬，不再好吃了。不要选择太久。

3、选择厚度

选择香椿芽时，要仔细观察其粗细，尤其是茎粗。粗茎代表它是一个新芽，非常新鲜。别选薄的。瘦的是老香椿。

4、选择鲜嫩

如果你想买新鲜嫩嫩的香椿芽，不要看香椿芽的叶子。香椿芽的叶子也很新鲜，不容易被拔下来。如果一碰香椿的叶子就掉下来了，说明香椿已经放了很久了。不要买倒下的香椿芽，它含有亚硝酸盐，对你的身体不好。

5、闻香味

然后当你买的时候，你应该闻到香椿芽是否有淡淡的香味。如果是这样的话，香椿芽是比较新鲜的。